La Meditación

La meditación es un método que nos deja alcanzar varios objetivos, especialmente lograr conocer la naturaleza fundamental de todas las cosas.
Usualmente se confunde a la meditación con la relajación, también con la visualización o con el análisis de cierto tema. A pesar de ello, no se debería identificar a la real meditación con un método o con una técnica, sino más con un momento de conciencia establecido como producto de una correcta práctica.
Los estados de conciencia alcanzados en la meditación serán resultado de cómo uno hace dicha práctica, la que asimismo será función de los momentos corrientes de conciencia de la vida.
Practicando regularmente y de forma paulatina la meditación se puede modificar el nivel de conciencia usual, y llevarla a niveles superiores.
Podemos expresar que existe una verdadera meditación cuando se ha pasado la etapa de relajación, tanto emocional, como física y mental, la fase de visualización y el canto de mantras, y el empleo del intelecto meditabundo.
Cuando las otras partes de ciertas técnicas meditativas han llegado al propósito de centrar la mente en el tema querido, de forma estable, y ya no se necesita seguir con los métodos preliminares, recién en ese momento podemos iniciar el proceso meditativo, pues luego de este estado ya se logra profundizar.
Para esto se requiere detener todos los asuntos preliminares de indagación y se termina la capacidad intelectual. Finalmente, en otra etapa, la mente observa su comprensión más elevada y encuentra totalmente receptiva o pasiva, y al mismo tiempo, completamente activa, con un elevado nivel de conciencia y lucidez, a la espera de lo que está por venir.

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